Naast 1-op-1 coachingstrajecten en JOYFUL yoga reizen over de hele wereld heen, spreekt Ester de Vos ook op evenementen.
Ze spreekt met grote betrokkenheid, met warmte en plezier, op een nuchtere en resultaatgerichte manier. Ze deelt haar coachingsmethode waarbij mentaal en fysiek worden gecombineerd. Deze methode gaat uit van vier verschillende niveaus: spiritueel, emotioneel, fysiek en mentaal.
Haar doel is om mensen weer meer laten voelen, waardoor ze weer weten wat er echt toe doet en we daardoor ook meer met een ander kunnen verbinden. Ze gelooft hierin in de kracht en de wijsheid van het lichaam en deelt dan ook oefeningen in fysieke methodes. Een combinatie van yoga, haptonomie, shiatsu en (emotioneel) lichaamswerk. Ze deelt haar kennis in het leren omgaan met je emoties, herstel bij een burn-out en weer dichter bij jezelf te komen.
Ester kan jouw deelnemers op een even ook fysiek laten ontspannen door ze kort mee te nemen in een aantal korte maar onwijs fijne oefeningen. Waardoor de beleving tijdens zo’n event altijd versterkt wordt, maar waar men ook veel rust door ervaart.
Ester praat over:
- Psychologie door middel van yoga
- De balans tussen privé en werk vinden
- Een betere verbinding tussen hoofd en hart
- Praktische tips om in balans te blijven
- Kleine fysieke oefeningen met het publiek (interactief)
