Ik bekijk onze overburen eens goed. Zij oogt op zich vriendelijk, van hem krijg ik eerlijk gezegd een beetje de kriebels. Zo’n typisch foute man zeg maar. Maar goed, ik ken ze niet, dus laat ik mijn oordeel nog even achterwege ...
Graag deel ik het persoonlijke verhaal van Femke, een verhaal dat me raakt. En tegelijk zo blij maakt! Want haar verhaal is het bewijs dat fysiek aan de slag gaan en fysieke bewustwording werkt.Ze is letterlijk stappen gaan zetten ...
Door mijn vele reizen raak ik er een beetje aan gewend, maar het blijft gek om van de ene in de andere wereld te stappen.Zo liep ik vorige week nog in de magische woestijn in Egypte waar de stilte onbeschrijfelijk is. Gaf ik ‘s morgens ...
Deze keer het verhaal van Cheronne Clark, 33 jaar en ICT consultant. Momenteel heeft zij een opdracht bij de Nederlandse Bank.“Wat doe jij eigenlijk om uit jouw hoofd te komen?“ Deze zin kreeg ik via de WhatsApp binnen op ...
In 3 minuten weer nieuwe energie!Stretchen werkt rustgevend en ontspannend. Het houdt je spieren soepel, bereidt je voor op beweging en vormt de schakel tussen het zittende en het actieve leven.In het filmpje hieronder vind je een ...
Sinds begin februari ben ik op Bali en ik heb waarschijnlijk iets teveel 'in het moment' geleefd ;-) Want daar zijn ze in Bali bij uitstek goed in. Gewoon ZIJN... en glimlachen. En glimlachen kunnen ze als de beste.Maar natuurlijk heb ...
Bewust ademen, misschien wel de beste manier om je te ontspannen. Geen overbodige luxe in deze maand, die voor velen stress brengt. Cadeautjes, voorbereidingen voor het kerstdiner, jaarafsluitingen etc..Vandaar in deze blogupdate ...
‘Forceren leidt tot verlies van krachten’. ( Lao Zi) Afgelopen week gaf ik een yogacruise voor de Turkse kust. Wat een magische week was het. Yoga geven op de meest bijzondere plekken. In alle rust aan zee, in een mooi park, bij een ...
Perfectionisme remt Perfectionisme kan handig zijn, het kan je prestaties verhogen. Maar vaak is het juist iets wat ons in de weg zit. Als iets perfect moet kan het je tegenhouden om in actie te komen, het kan je zelfs verlammen. ...
