Stretchen
In 3 minuten weer nieuwe energie!Stretchen werkt rustgevend en ontspannend. Het houdt je spieren soepel, bereidt je voor op beweging en vormt de schakel tussen het zittende en het actieve leven.In het filmpje hieronder vind je een ...
Vositivity
- Home
- /Page 6
Een krokodil in Bali
Sinds begin februari ben ik op Bali en ik heb waarschijnlijk iets teveel 'in het moment' geleefd ;-) Want daar zijn ze in Bali bij uitstek goed in. Gewoon ZIJN... en glimlachen. En glimlachen kunnen ze als de beste.Maar natuurlijk heb ...
Adem in, adem uit
Bewust ademen, misschien wel de beste manier om je te ontspannen. Geen overbodige luxe in deze maand, die voor velen stress brengt. Cadeautjes, voorbereidingen voor het kerstdiner, jaarafsluitingen etc..Vandaar in deze blogupdate ...
Tegen de stroom in of met de stroom mee?
‘Forceren leidt tot verlies van krachten’. ( Lao Zi) Afgelopen week gaf ik een yogacruise voor de Turkse kust. Wat een magische week was het. Yoga geven op de meest bijzondere plekken. In alle rust aan zee, in een mooi park, bij een ...
Perfect? Gelukkig niet
Perfectionisme remt Perfectionisme kan handig zijn, het kan je prestaties verhogen. Maar vaak is het juist iets wat ons in de weg zit. Als iets perfect moet kan het je tegenhouden om in actie te komen, het kan je zelfs verlammen. ...