Zoals je misschien weet hou ik me veel bezig met emoties. Hoe je ze kunt voelen en hoe je er meer grip op kunt krijgen. Mijn vorige blog ging over schuld, 1 van de moeilijkste emoties. Daarover binnenkort meer. Schaamte is er ook 1 ...
"Ik raak niet meer direct zo van slag, kan mijn gevoel beter plaatsen en daardoor helder aangeven wat ik wil.. Heel fijn voor mezelf en voor mijn (werk)omgeving. Ook kon ik daardoor makkelijk de keuze maken voor een andere baan, omdat ...
Ik kijk naar mijn to do list. Oh nee, weer niet gedaan. Weer een dag voorbij. Terwijl dit juist zo belangrijk voor me is. Ik heb me toch weer laten leiden door anderen. Me laten afleiden. Niet begonnen met datgene wat ik echt wilde ...
De koffer staat al twee dagen ingepakt klaar, het huis glanst van de schoonmaak,mijn man en ik kijken elkaar vol rust en liefde aan, we hebben uiteraard alles wat geregeld moest worden de afgelopen weken al gedaan.Kortom we gaan geheel ...
‘Ga nou eens naar de sportschool! Neem ontslag! Ga weg bij die man!’ Je kent het vast wel. Je ziet een vriend of vriendin iets doen wat echt niet goed is voor hem of haar. Maar wat je ook zegt, niks komt aan.. En met moeite kijk je ...
De tranen biggelen over mijn wangen. Het liefst snik ik hardop en snotter ik alle kanten uit. Maar hoewel ik met het jaar vrijer word, hou ik me toch regelmatig ook nog in. Zo ook deze keer. Een beetje compassie voor mijn medemens kan ...
Langzaam begint mijn irritatie toe te nemen… ik voel het borrelen in mijn buik en mijn hart gaat harder kloppen. Aan de ene kant kan ik me ervoor afsluiten, aan de andere kant stoort het me toch. Respectloos vind ik het. Zo geen ...
Ik kijk naar mijn voeten en dan naar die van mijn medereiziger. We kijken elkaar aan… Ai. We zijn net uit het vliegtuig gestapt wat ons van Suriname naar Nederland heeft gebracht. En ja hoor, zodra we een paar stappen op Hollandse ...
Het is weer zo ver! Aftellen is begonnen. En daarmee ook de oliebollen en bubbels tijd! Hoe overleef je al dat lekkers? Bekijk hieronder mijn oefeningen voor de feestdagen. Staan, zitten, op kantoor, aan zee of op de yogamat, overal ...
Deze week is, zo las ik, de week van de werkstress. Een begrip wat we in de middeleeuwen nog niet kenden, maar nu niet meer weg te denken is uit onze maatschappij. We hebben er zelfs een week naar vernoemd dus. En niet zo gek, want 1 ...
